Hotstone massage De hotstone massage is een aangename ervaring, dit door de combinatie van warmte en de druk van de stenen, en niet te vergeten de heilzame werking van essentiele oliën. Hierdoor ervaart men een totale ontspanning van lichaam en geest.
Ontspannings- massage Door massage krijg je de gelegenheid om tot rust te komen en om het hoofd leeg te maken. Het is heerlijk om even niets te moeten… maar genieten van rustgevende olie onder het genot van een zacht muziekje.
Sportmassage Het doel van sportmassage is het verbeteren van de doorbloeding in de spieren. De verschillende spiergroepen worden op diverse manieren gemasseerd. Hierdoor worden de afvalstoffen verwijderd en de doorbloeding gestimuleerd. Spieren worden op deze manier weer beter van voedingstoffen en zuurstof voorzien. Dit komt ten goede aan de prestatie.
Stoelmassage toelmassage geef ik op een ontspannen en activerende manier in ongeveer 20 minuten. Deze massagetechniek is een samengaan van Shiatsu en de klassieke massage.
Blessure- preventie Tijdens massage wordt de doorbloeding gestimuleerd en worden de spieren en gewrichten klaar gemaakt voor een activiteit. Deze massage bevordert het voorkomen van klachten en blessures.