Ontspanningsmassage
Door de toenemende tijdsdruk of allerhande verplichtingen, nemen we weinig de tijd voor rustmomenten.
Wat is er fijner om na een drukke dag, eens een lekkere ontspanningsmassage te ondergaan.
Ontspannen is een kunst die we niet goed meer beheersen.
Door massage krijg je de gelegenheid om tot rust te komen en om het hoofd leeg te maken. Het is heerlijk om even niets te moeten… maar genieten van rustgevende olie onder het genot van een zacht muziekje.
Massage heeft een gunstige werking op:
- (spannings)hoofdpijn en vermoeidheid
- herstel na ziekte of blessure
- afvoer van afval- en gifstoffen
- betere doorbloedingvan de spieren
- een betere ontspanning en energiedoorstroming
- bewustwording van eigen houding en preventie van overbelasting
- vitalisering van lichaam en geest
De nachtrust verbetert aanzienlijk als je ontspannen bent. Hierdoor kun je de volgende dag ook beter uitgerust aan de dag beginnen.
Het is de kunst om een goede balans te creëren tussen lichaam en geest.