Blessurepreventie

Veel blessures kunnen voorkomen worden. Ik kan u hierbij helpen.
Denk aan het adviseren op het gebied van kleding, voeding, hygiëne en eventuele andere zaken rondom sporten. Denk eens aan uw (werk) houding, beweegt u wel voldoende, allemaal vragen waar ik samen met u naar kan kijken.
Naast een adviserende rol kan ik ook een preventieve massage geven. Tijdens deze massage wordt de doorbloeding gestimuleerd en de spieren en gewrichten klaar gemaakt voor een activiteit. Deze massage bevordert het voorkomen van klachten en blessures.
Ook ben ik bevoegd om tapes en bandages aan te leggen en functietesten van spieren en gewrichten af te nemen.
De hierboven omschreven, preventieve handelingen kunnen veel blessures voorkomen.


Nieuwe website over blessurepreventie

Op de nieuwe website www.voorkomblessures.nl vind je alle in en outs over het voorkomen van blessures.  

Wilfried de Jong, bekend van de televisieprogramma’s Sportpaleis de Jong en Holland Sport, is gastheer op de site en ontvangt bezoekers aan de massagetafel. Ook is via een 3D animatie te zien wat er gebeurt in je lichaam als je één van de veel voorkomende blessures oploopt, bijvoorbeeld aan de achillespees, de knie, de enkelbanden of een tennisarm.